Google Health ile WHOOP’a alternatif
Kısa cevap: evet, Century, Google/Fitbit sağlık verileri'den yeterince tutarlı sağlık verisi okuyabildiğinde pratik bir WHOOP alternatifi olarak çalışabilir.
Mevcut olduğunda iOS ve Android üzerinde desteklenen Google sağlık verileriyle çalışır.
Google Health WHOOP alternatifi
Google Health iyi bir WHOOP alternatifi midir?
Century, iyileşmeyi anlamak için başka bir giyilebilir cihaza ihtiyaç duymamanız gerektiği fikri üzerine inşa edilmiştir. Google Health halihazırda sağlık sinyallerinizi topluyorsa Century, Google/Fitbit sağlık verileri'nin üstüne yerleşebilir ve bu sinyalleri daha net günlük rehberliğe dönüştürebilir.
WHOOP özel bir gruptur. Century, halihazırda sahip olduğunuz sağlık verilerine yönelik bir yazılımdır. Bu fark maliyet, konfor, şarj etme ve kaç cihaz takmanız gerektiği açısından önemlidir. Bu aynı zamanda Century'nin sizi tek bir kayışa kilitlemek yerine kaynakları birleştirebileceği anlamına da gelir.
Century'nin kullanabileceği veriler
- Paylaşıldığında uyku, kalp atış hızı ve aktivite verileri
- antrenmanlar ve aktif dakikalar
- Mümkün olduğunda dinlenme kalp atış hızı ve iyileşme eğilimleri
- Adımlar, kaloriler ve vücut ölçümleri
- Mevcut olduğunda Google/Fitbit sağlık geçmişi
Şunun için en iyisi:
- iOS veya Android üzerinde desteklenen Google sağlık verilerini kullanan kişiler
- Fitbit veya uyumlu Google sağlık kaynaklarını senkronize eden kullanıcılar
- Parçalanmış Google sağlık verilerini tek bir günlük sağlık puanına dönüştürme
- Yeni bir abonelik bandı olmadan dinlenme ve uyku rehberliği alma
Önemli uyarı
Google Health ve Fitbit kaynakları her cihaz veya hesap için aynı verileri göstermez. Century, saatiniz veya uygulamanız uyku, kalp atış hızı ve egzersiz verilerini tutarlı bir şekilde yazdığında en iyi şekilde çalışır.
Şununla desteklenir:: Google/Fitbit sağlık verileri
Century ve WHOOP
WHOOP özel bir gruptur. Century, halihazırda sahip olduğunuz sağlık verilerine yönelik bir yazılımdır. Bu fark maliyet, konfor, şarj etme ve kaç cihaz takmanız gerektiği açısından önemlidir. Bu aynı zamanda Century'nin sizi tek bir kayışa kilitlemek yerine kaynakları birleştirebileceği anlamına da gelir.
| Özellik | WHOOP yaklaşımı | Google Health ile Century |
|---|---|---|
| Donanım | WHOOP bandı gerektirir | Google Health ve desteklenen sağlık kaynaklarını kullanır |
| Kurtarma | WHOOP içindeki kurtarma puanı | Senkronize edilmiş sağlık verilerinizden kurtarma puanı |
| Uyku | Tek ekosistemde uyku takibi | Desteklenen kaynaklardan uyku puanı ve trendler |
| Eğitim | Gerilme ve egzersiz yükü | Dinlenme bağlamını içeren egzersiz özetleri |
| Uzun vadeli sağlık | Performans ve kurtarma odağı | Sağlık puanı, biyolojik yaş ve alışkanlık eğilimleri |
Öncesi ve sonrası
Önce ham kaynak uygulama görünümüne bakın, ardından aynı gün Century içinde yorumlanır.
Önce: kaynak uygulama ekran görüntüsü
Uyku, HRV, kalp atış hızı, egzersiz ve aktivite için ham sayılar. Yararlı ama yine de gününüz için ne anlama geldiklerine karar vermeniz gerekiyor.
Sonra: Century ekran görüntüsü
Century bu sinyalleri sağlık, dinlenme ve uyku puanlarına çevirir, ardından nelerin değiştiğine ve bundan sonra ne yapılacağına ilişkin bağlam ekler.
SSS
WHOOP'ye de ihtiyacım var mı?
Hayır. Century'nin amacı, halihazırda kullanmakta olduğunuz desteklenen veri kaynaklarından size yararlı iyileşme ve sağlık koçluğu sunmaktır.
Century, WHOOP ile aynı mı?
Hayır. WHOOP özel bir giyilebilir ekosistemdir. Century, Apple Health, Health Connect, Garmin ve Google/Fitbit kaynaklarından desteklenen sağlık verilerini yorumlayan bir uygulamadır.
Her metrik mevcut olacak mı?
Her zaman değil. Kullanılabilirlik cihaza, uygulamaya, izinlere, bölgeye ve verileri paylaşan sağlık platformuna bağlıdır.