Google Fitbit Air ile WHOOP’a alternatif
Kısa cevap: evet, Century, Google/Fitbit sağlık verileri'den yeterince tutarlı sağlık verisi okuyabildiğinde pratik bir WHOOP alternatifi olarak çalışabilir.
Mevcut olduğunda iOS ve Android üzerindeki Google sağlık entegrasyonları aracılığıyla sağlanan desteklenen Google Fitbit Hava sağlık verileriyle çalışır.
Google Fitbit Hava WHOOP alternatifi
Google Fitbit Air iyi bir WHOOP alternatifi midir?
Century, iyileşmeyi anlamak için başka bir giyilebilir cihaza ihtiyaç duymamanız gerektiği fikri üzerine inşa edilmiştir. Fitbit Air halihazırda sağlık sinyallerinizi topluyorsa Century, Google/Fitbit sağlık verileri'nin üstüne yerleşebilir ve bu sinyalleri daha net günlük rehberliğe dönüştürebilir.
WHOOP özel bir gruptur. Century, halihazırda sahip olduğunuz sağlık verilerine yönelik bir yazılımdır. Bu fark maliyet, konfor, şarj etme ve kaç cihaz takmanız gerektiği açısından önemlidir. Bu aynı zamanda Century'nin sizi tek bir kayışa kilitlemek yerine kaynakları birleştirebileceği anlamına da gelir.
Century'nin kullanabileceği veriler
- paylaşıldığında uyku ve etkinlik geçmişi
- Mümkün olduğunda kalp atış hızı ve dinlenme kalp atış hızı trendleri
- adımlar, kaloriler ve egzersizler
- senkronize edildiğinde vücut ölçümleri
- Günlük koçluğu destekleyebilecek trend verileri
Şunun için en iyisi:
- Halihazırda uyku ve etkinlik verilerini toplayan Google Fitbit Air kullanıcıları
- Fitbit Premium'u daha kapsamlı bir sağlık koçuyla karşılaştıran kişiler
- Toparlanma trendlerini tek bir yerde isteyen iPhone ve Android kullanıcıları
- Uyku puanı, sağlık puanı ve alışkanlık geri bildirimlerine önem veren kullanıcılar
Önemli uyarı
Google Fitbit Air veri erişimi hesaba, bölgeye, cihaza ve Google entegrasyon ayarlarına göre değişebilir. Century, uygulamanın içinde neleri açıkça okuyabildiğini gösterir.
Şununla desteklenir:: Google/Fitbit sağlık verileri
Century ve WHOOP
WHOOP özel bir gruptur. Century, halihazırda sahip olduğunuz sağlık verilerine yönelik bir yazılımdır. Bu fark maliyet, konfor, şarj etme ve kaç cihaz takmanız gerektiği açısından önemlidir. Bu aynı zamanda Century'nin sizi tek bir kayışa kilitlemek yerine kaynakları birleştirebileceği anlamına da gelir.
| Özellik | WHOOP yaklaşımı | Fitbit Air ile Century |
|---|---|---|
| Donanım | WHOOP bandı gerektirir | Fitbit Air ve desteklenen sağlık kaynaklarını kullanır |
| Kurtarma | WHOOP içindeki kurtarma puanı | Senkronize edilmiş sağlık verilerinizden kurtarma puanı |
| Uyku | Tek ekosistemde uyku takibi | Desteklenen kaynaklardan uyku puanı ve trendler |
| Eğitim | Gerilme ve egzersiz yükü | Dinlenme bağlamını içeren egzersiz özetleri |
| Uzun vadeli sağlık | Performans ve kurtarma odağı | Sağlık puanı, biyolojik yaş ve alışkanlık eğilimleri |
Öncesi ve sonrası
Önce ham kaynak uygulama görünümüne bakın, ardından aynı gün Century içinde yorumlanır.
Önce: kaynak uygulama ekran görüntüsü
Uyku, HRV, kalp atış hızı, egzersiz ve aktivite için ham sayılar. Yararlı ama yine de gününüz için ne anlama geldiklerine karar vermeniz gerekiyor.
Sonra: Century ekran görüntüsü
Century bu sinyalleri sağlık, dinlenme ve uyku puanlarına çevirir, ardından nelerin değiştiğine ve bundan sonra ne yapılacağına ilişkin bağlam ekler.
SSS
WHOOP'ye de ihtiyacım var mı?
Hayır. Century'nin amacı, halihazırda kullanmakta olduğunuz desteklenen veri kaynaklarından size yararlı iyileşme ve sağlık koçluğu sunmaktır.
Century, WHOOP ile aynı mı?
Hayır. WHOOP özel bir giyilebilir ekosistemdir. Century, Apple Health, Health Connect, Garmin ve Google/Fitbit kaynaklarından desteklenen sağlık verilerini yorumlayan bir uygulamadır.
Her metrik mevcut olacak mı?
Her zaman değil. Kullanılabilirlik cihaza, uygulamaya, izinlere, bölgeye ve verileri paylaşan sağlık platformuna bağlıdır.