運動終了時と1分後の心拍数を比べましょう。
運動終了時と、その正確に60秒後の値を使ってください。
登録不要。計算はブラウザー内で行われ、入力内容は保存も Century への送信もされません。
例 · 1分後の心拍低下率
18.8%
60秒で心拍数が160から130拍/分に低下しました。
心拍数の低下＝運動終了時の心拍数－60秒後の心拍数。低下率＝低下した拍数 ÷ 終了時の心拍数 × 100。
出典: Cleveland Clinic: Heart rate recovery
一般的な健康情報です。診断や医療上の助言の代わりにはなりません。
運動終了時と正確に60秒後の心拍数を入力します。セッションを比較する際は同じクールダウン方法を用いてください。
心拍数の低下＝運動終了時の心拍数－60秒後の心拍数。低下率＝低下した拍数 ÷ 終了時の心拍数 × 100。
正の値は心拍数の低下、負の値は2回目の測定値が高いことを示します。
この計算は臨床上や体力上の分類を行いません。
運動終了時と正確に60秒後の心拍数を入力します。セッションを比較する際は同じクールダウン方法を用いてください。
心拍数の低下＝運動終了時の心拍数－60秒後の心拍数。低下率＝低下した拍数 ÷ 終了時の心拍数 × 100。
正の値は心拍数の低下、負の値は2回目の測定値が高いことを示します。 この計算は臨床上や体力上の分類を行いません。
60秒後の心拍数が最初の値より高いことを意味します。測定値とタイミングを確認してください。原因はこの計算からは分かりません。
登録不要。計算はブラウザー内で行われ、入力内容は保存も Century への送信もされません。
