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Lauftempo-Rechner
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Dein Lauf
BeispielwerteWähle die gesuchte Größe und gib die beiden anderen Werte ein.
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Beispiel · Dein Lauftempo
5:00/km
Bei konstant 5:00 pro km dauern 5,000 km 25:00.
- Zielzeit
- 25:00
- Durchschnittsgeschwindigkeit
- 12,00 km/h
| Strecke | Kumulierte Zeit |
|---|---|
| 1,000 km | 5:00 |
| 2,000 km | 10:00 |
| 3,000 km | 15:00 |
| 4,000 km | 20:00 |
| 5,000 km | 25:00 |
So wird gerechnet
Tempo = Zeit ÷ Strecke. Zielzeit = Tempo × Strecke. Strecke = Zeit ÷ Tempo. Eine Meile entspricht genau 1,609344 Kilometern. Zwischenzeiten setzen ein gleichmäßiges Tempo voraus.
Quelle: NIST: mile-to-kilometer conversion
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Lauftempo-Rechner: Zeit, Strecke und Zwischenzeiten
So verwendest du diesen Rechner
Wähle die gesuchte Größe und gib die beiden anderen Werte ein. Wettkampfdistanzen lassen sich direkt auswählen.
So wird das Ergebnis berechnet
Tempo = Zeit ÷ Strecke. Zielzeit = Tempo × Strecke. Strecke = Zeit ÷ Tempo. Eine Meile entspricht genau 1,609344 Kilometern. Zwischenzeiten setzen ein gleichmäßiges Tempo voraus.
Was das Ergebnis bedeutet
Das Ergebnis ist ein rechnerischer Durchschnitt, keine Leistungsprognose. Pausen zählen zur eingegebenen Zeit.
Steigungen, Wind und Tempowechsel werden nicht vorhergesagt.
Häufige Fragen
Wie verwende ich diesen Rechner?
Wähle die gesuchte Größe und gib die beiden anderen Werte ein. Wettkampfdistanzen lassen sich direkt auswählen.
Wie wird das Ergebnis berechnet?
Tempo = Zeit ÷ Strecke. Zielzeit = Tempo × Strecke. Strecke = Zeit ÷ Tempo. Eine Meile entspricht genau 1,609344 Kilometern. Zwischenzeiten setzen ein gleichmäßiges Tempo voraus.
Was bedeutet dieses Ergebnis?
Das Ergebnis ist ein rechnerischer Durchschnitt, keine Leistungsprognose. Pausen zählen zur eingegebenen Zeit. Steigungen, Wind und Tempowechsel werden nicht vorhergesagt.
Zählen Pausen zum Lauftempo?
Ja. Wenn du die gesamte verstrichene Zeit eingibst, enthält das Durchschnittstempo auch die Pausen.
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